【空気公団関係の記事、再公開について】
このブログを立ち上げてから、
現在のアクセス数トップなのが空気公団関係の記事でした。
大した情報量もないのに予想外にアクセスをいただいてしまい、
驚いてしまって数日前にお知らせもせず非公開にしてしまったのですが、
こちらにつきましては別ブログを立ち上げる準備をしています。
駆け出しブロガー見習いとして勉強していた中に、
はてなブログさんはエンジン検索結果で上位に来やすいというのがありましたが、
hatenablog.jpとhatenablog.comの２つだけがそうなのかな？と思っていて油断していました。
詳細はこちらの本に書いてあります。
まだやってなかった? 副収入が毎月10万円稼げるしくみ あなたの好きなことをブログに書くだけで稼げる!?
- 作者: 小林雄樹
- 出版社/メーカー: つた書房
- 発売日: 2017/08/28
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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こちらの本も並行して読んでいます。
自分が気になった本を読むのが一番ですが、
ご参考までに！
立ち上げましたら何らかの形でお知らせします。
【駆け出し在宅フリーランスの腰痛対策】
「ネットサーフィン」（死語）「テレホーダイ」（死語）って呼ばれた時代からからインターネットにどっぷり浸かり、趣味繋がりでオフ会に行き、個人掲示板作成、はてなダイアリー作成、懐かしのジオシティーズに個人のホームページを作成してからのロリポップ！でサーバレンタルに独自ドメイン取得へのステップ、mixi招待からmixi依存症になるなど盛りだくさん。
ある漫画家先生のディープなファンでして、その趣味ページでやっていたチャットで同士と楽しくわちゃわちゃしていた時に漫画家先生ご本人がいらした時がアツかったとかそんな時代でした。ご本人証明とかないけど個人の趣味ページで偽るメリットなんてないと思います。
嗚呼、私の輝かしいインターネット黒歴史。
若さも勢いも趣味に傾ける情熱はあったので、パソコンの前に何時間も座する行為に抵抗はありません。
しかし！
寄る年波からの筋力低下代謝低下と近年のスマホ依存症により、パソコンの前に何時間も座る行為が復活すると同時に腰痛も復活しました…。
そんなわけで腰痛対策の一つとして購入したのがこちらです。
MTG(エムティージー) Body Make Seat Style(ボディメイクシート スタイル) BS-ST1917F-DB ディープブラウン
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- 発売日: 2015/05/25
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グーグル先生に「ブロガー 腰痛対策」と打ち込んでヒットしたこちら記事と家電量販店で実物を見て試して、決めました。
記事のタイトルに数字を入れると説得力が増すので、私も今後は積極的に取り入れて行きたいです。
実際の写真。
こちらの決め手は３つありました。
「美しい姿勢を保てる」こと、
腰全体を覆ってくれるバタフライ形状なこと、
自宅内で持ち運んでNintendo Switchのプレイ時の座椅子代わりに使えることです。
勤め先であればコンパクトなこちらが良さそうです…。
BackJoy(バックジョイ) 骨盤サポートシート リリーフ グリップ レギュラーサイズ ブラック【正規品】
- 出版社/メーカー: BackJoy(バックジョイ)
- 発売日: 2015/08/28
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何色もあって悩みましたが、机はつれあいが使えるようにしておきたいと思ったので黒にしました。パソコンは私が買ったモノです。
このスタイルシートに座って作業するのに慣れるまでは、マッサージ通いも並行して行きます。あと、ヨガ通い復活させたいですよ！
【『SNS金配り』というパワーワード】
100万円お年玉パワー、すごかったですよね。
twitterやっていなかった人までtwitterの中に巻き込む破壊力がありました。
その有名なツイート。
ZOZOTOWN新春セールが史上最速で取扱高100億円を先ほど突破！！日頃の感謝を込め、僕個人から100名様に100万円【総額1億円のお年玉】を現金でプレゼントします。応募方法は、僕をフォローいただいた上、このツイートをRTするだけ。受付は1/7まで。当選者には僕から直接DMします！ #月に行くならお年玉 pic.twitter.com/cKQfPPbOI3
— Yusaku Maezawa (MZ) 前澤友作 (@yousuck2020) 2019年1月5日
ニュースになったことでtwitterやっていない方々が登録していったことに驚きました。それでも踊らされず俯瞰している人々（パートナーもその一人）の存在に強かさと信念を感じて尊敬しました。私はもちろん踊る阿呆です。
記事を書きました。 / “SNS金配りで権力と名声を手に入れることの代償｜ふろむだ@分裂勘違い君劇場｜note” https://t.co/cX6sfoMUza
— ふろむだ🍀新著Amazon1位☀️5章分無料公開中 (@fromdusktildawn) January 9, 2019
今回の
100万円おとし玉プレゼントの行為に
『SNS金配り』というパワーワードを爆誕させ、面白い記事を書かれています。
この記事のnoteは無料でした！
ふろむださん。
私は踊る阿呆なので、こんな記事も書きました。
お年玉100万円で夢は広がるのだけど、選ばれてもらった側になってしまった時の代償もあるわけです。ふろむださんの記事の読後だから、『SNS金配られ』るかもしれない立場と表現した方がいいのでしょうか。
『SNS金配り』さんも『SNS金配られ』さんも、どちら側にもなれなかった人たちから恨みを買うという代償を支払うことになるかもしれないという可能性があって。恨みの一つひとつは小さくとも集まるとものすごいエネルギーになる…。代償が高くつかないよう十分に自覚をもって行動した方が良いと警鐘を鳴らす記事なんだよね？というのが今回『SNS金配り』さんに気に入られなかった私の感想です。
今回のお年玉もらえなくてももらえても、100万円あったら何できる？何をしたい？って考えるきっかけになって、私は幸せです。それだけで幸せでいられるのだから、いつも心に100万円を置いておくことにしよう。
『SNS金配り』の人からもらうお金も良い。もっと大切なのは『SNS金配り』する人から教わるお金のお勉強だと気づいたので、両学長のyoutubeチャンネルの動画を少しずつ見ています。
お金のお勉強、鋭いのにシンプルで優しい知識伝授だから、偏屈な私の中にもスーッと入ってきます。これって無料でいいのかな？両学長の魅力とすごさを感じます。
削れる固定費を削って、生活資金だけは銀行口座に預けて、残りを預金感覚で投資する。ロボアドバイザーでも手数料高いのは目から鱗でした。
ペット保険の解約手続きを進め、iDeCoの移管手続き（某金庫→楽天証券）を進め…これからが楽しみです。
【発達障害おうちごはんライフハック１】
おうちごはんライフハック１
『寒くて料理をするのが辛い…そうだ！鍋料理にしよう！』
ここで書いた記事で、
宣言通り！レシピ書いていこうと思ったのですが、発達障害あってもわかりやすいレシピの最低限って工程がわかりやすくなっている写真じゃないかな？と考え出したら、私、撮れ高もストックも準備不足でした！という。こういうところで完璧主義。
【発達障害おうちごはんレシピを始めよう】 - 楽しいニャちく生活 で言及しているように、寒くてものぐさが捗る日々は鍋料理がおすすめ！
そんな今日も鍋料理です。
鍋料理ばっかりだと飽きる！それならば変化球を投げてみよう！というわけで、チーズ鍋にしてみました。
今回はこちらの鍋つゆを使いました。時短でものぐさが捗る！
クックパッドで検索しても結果はたくさん出てきます。
鍋つゆは慣れれば買わなくても済ませられるようになるし、美味しいのができるけど、今回はとことんものぐさを極める意味で。それに鍋つゆ自体は高くても3~4人前400円でお釣りが出る程度です。今回買った鍋つゆはとあるスーパーで258円（税抜き）。
もやし、玉ねぎ、大きいしめじ、豚こま肉の具だけでも十分美味しいのですが、ミニトマトを入れると彩りが出ます。
玉ねぎだけはザクザクッと切ったけど、全ての具を切らずにものぐさを捗らせたいなら代わりにスーパーのカットキャベツを入れると、かさ増しにもなってベジファーストダイエットも捗ります。
緑の要素になる長ネギを入れなかった代わりに、乾燥パセリを入れました。
15分〜20分煮込めば、完成。
いつもお玉であく取りしていて、だいぶ煮汁を捨てているのがもったいない…。
(´･ω･`) Amazonの #あくとりさん 若干数入荷したよ！お探しの方は是非チェック✨ https://t.co/RyLhbClKUQ
— アイラップ【公式】 (@i_wrap_official) January 5, 2019
アイラップさんもオススメのあくとりさんがあったら、ものぐさが捗りそうです。
いつか入手してブログ記事にします！
【発達障害おうちごはんレシピを始めよう】
不器用でものぐさなのは、私のW発達障害（ADHD/ADD）も関係あるのかも。
なーんて、ふと思いましたので、私でも出来たから良かったらどうぞ！なおうちごはんレシピを時々書き出していこうと思います。（テンプレに近い冒頭文）
私にとって、今アツい料理師匠はリュウジ＠料理のおにいさんです。
リュウジ＠料理のおにいさんのレシピは、簡単！旨い！安い！
SNSで無料でレシピを公開されています。
リプライいただいたことがあります。嬉しいよね！
著書は何冊も出されています。
ほぼ100円飯 家にある材料でソッコー作れる最高に楽しい節約レシピ
- 作者: リュウジ
- 出版社/メーカー: KADOKAWA
- 発売日: 2018/10/04
- メディア: 単行本
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クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ 太らないおかず編 (扶桑社ムック)
- 作者: リュウジ
- 出版社/メーカー: 扶桑社
- 発売日: 2019/01/15
- メディア: ムック
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『ほぼ100 円飯』と『爆速バズレシピ101』を買いました。
どの本を買っても簡単！旨い！安い！はずです。
『クタクタでも速攻でつくれる！〜』が気になるので、次はこのレシピ本を買う予定です。ゆるゆるとダイエット中なので。
クックパッドhttps://cookpad.comも手軽で良いのですが、レシピが玉石混交なので、月額400円のプレミアムサービスに加入すると検索で絞り込んでやっと良質なレシピと巡り会う感じになります。検索する時は「簡単」というキーワードをつけるのを忘れずに。
冬場は寒くてものぐさが捗るので、ほぼ毎日鍋料理にすれば楽です。スーパーでカット肉とカット野菜と何かしらの鍋スープを鍋にブッ込んで煮込むだけでOKです。鍋スープならメシマズになることもありません。ものぐさここに極まれり。鍋の最中にご飯や麺を食べずにいられるし、必要なら〆で雑炊か麺を煮込めば良いのです。
自然とベジファーストダイエットにもなります。
メシマズになりがちな要因は、調味料を色々足しすぎてしまうこと。
レシピ通りにやっても納得いかない味付けになってしまった場合は、
うま味系調味料（白だしなど）か塩を足せば、
だいたいなんとかなります。
あと、調味料や市販品を味方につけましょう。
私も大好きです！
イチからお出汁を取るだとか、手間や時間をかけるだとかは、料理に凝りたければやってもいいと思います。
しかし、この記事を読んでいる方の需要は手早く簡単に済ませることにあるはずなので、調味料や市販品に凝りましょう。
おうちごはんを拵えたら、写真を撮りたくなると思います。
料理は茶色に偏りがちなので、インスタ映えを狙うなら、赤（トマトなど）や緑（野菜、なければ乾燥パセリなど）を入れるとそれなりになります。ツイッター映えを狙うなら茶色い方がバズる可能性が高まります！
では、次回からおうちごはんレシピを気が向いた時に時々載せます。
【100万円お年玉の使い道】
まず、こちらのツイートをお読みください。
まあ、でも「インフルエンサー」と呼ばれるような人の主張は、ジャンクフードみたいなもんだからね、それだけ食ってたら身体壊すと思うよ、だからと言って健康的なものばかり食っててもつまんないじゃん、そんなバランスでいいんじゃない、ハンバーガーはムダだけど美味しいからあるほうが幸せじゃん、
— プロ奢ラレヤー🍣 (@taichinakaj) December 23, 2018
最近の私が支持する
「インフルエンサーはジャンクフード」説。
- インフルエンサーはすごいなあと思うが好きになれないこともあるのは、そのせいか！
- インフルエンサーの主張や考え方に共感して影響されて真似していても疲れる〜からの、そうなりたくてもなれない私自身に嫌気がさす〜からの、自己肯定感の低下につながるのは、そのせいか！
私は２つの解釈をし、納得しました。
これらを踏まえて、
ニュースにもなりましたこちらのツイート。
ZOZOTOWN新春セールが史上最速で取扱高100億円を先ほど突破！！日頃の感謝を込め、僕個人から100名様に100万円【総額1億円のお年玉】を現金でプレゼントします。応募方法は、僕をフォローいただいた上、このツイートをRTするだけ。受付は1/7まで。当選者には僕から直接DMします！ #月に行くならお年玉 pic.twitter.com/cKQfPPbOI3
— Yusaku Maezawa (MZ) 前澤友作 (@yousuck2020) 2019年1月5日
【100万円お年玉】前澤友作氏、RT数世界記録も視野にhttps://t.co/HifR2R3qkJ
— ライブドアニュース (@livedoornews) January 6, 2019
6日正午過ぎには160万件に達し、日本記録の54万件も更新した。前澤氏は「みんなが欲しいのはお金じゃなくて夢なんだな」と投稿。 pic.twitter.com/HN9zNwzT5J
100万円お年玉！
ニュースで知ってきっかけにtwitter登録した方*1*2やら偽社長やら現れ、詐欺ツイートに詐欺DMも現れているようなのでお互いに気をつけましょう。
これは使い道100本考えてツイートできるじゃろ！と思って、100本ノックをがんばっていたんだが80数本のところで力尽きた…。
そうやって見えてきた願望を分類して願望の大きい順から並べると、
“自己消費＞自己投資（リターンの大きい習い事）＞資産運用（お金のなる苗木を買う）＞つれあいが好きなことをする３ヶ月を買う＞周りの人たちに幸せのお裾分け＞好きなところにクラウドファンディング＞選んで寄附”
でした。
出たー！自己肯定感が低いくせに自分大好き！
そして、
これはすごいと思ったツイート。
ZOZOの前澤さん程は無理やけど、ワシも10名に100万円【総額1000万円のお年玉】を現金でプレゼントするで！
— 両@リベ大 学長 (@freelife_blog) 2019年1月6日
学びや人生を豊かにするきっかけにしてくれたら嬉しいで^^
応募方法はワシをフォロー&このツイートをRTするだけ
受付は1月9日まで
当選者は直接DM
発表は1月13日19時#月に行くならお年玉 pic.twitter.com/avWNxFw22B
またまた！ご謙遜を！
前澤社長からのおとし玉は〆切られましたが、両＠リベ大 学長からのおとし玉はまだ間に合いますよー！
学長のすごいところは、
人生を豊かにしたい
— 両@リベ大 学長 (@freelife_blog) January 6, 2019
もっと自由に生きたい
学びや人生を変えるきっかけにしたい
自分の足で立てるようになりたい
伸びシロ伸ばしたい
そういう人達を応援したい想いの1000万円お年玉企画やから皆が100万円当たったら何に使うか是非聞かせてな^_^
返信は追いつかんけど、みんなのコメント見てるで〜^_^
です。
人気者になりたい、有名人になりたい、フォロワーを増やしたいという思いからではなく、周りに正しくお金の勉強をしてもらって、お金に関する知識を得ることで、知恵を身につけて欲しいという思いからの発信がとてもすごい。
両＠リベ大 学長はYouTubeチャンネルでお金の勉強をわかりやすく動画配信されています。
これがまたわかりやすいし、うつ状態の我が身にもスーッと優しく入ってくる。
学長の直弟子さんたちが、リベラルアーツ大学から発信されている情報もわかりやすいです。
そんなわけで、私はお金に関する勉強を始めました。
前澤社長からいただいた100万円おとし玉の使い道。
社長が好んで骨董品や美術品などを収集をして周りの注目を集めているのを見倣って、私は高級腕時計購入に充てます。
剛力彩芽さんが彼女だと公式に仰っているのに倣いまして、つれあいとのペアウォッチを。
高級腕時計って常に身につけておける実用的な工芸品だと知ってから、私の中でアツいのです…！
私も高島屋ウォッチメゾンに行って、時計を眺めたり身に着けさせてもらいたいと思います。自己肯定感が高まる。
中でもグランドセイコーが素晴らしい。
amazon検索だと「ペアウォッチ」では検索できないですが、こんな感じがイメージとしては近いです。
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両＠リベ大 学長からいただいた100万円おとし玉の使い道。
学長から教わったことの一つ、お金のなる苗木の購入（投資）に充てます。
家族の協力*3のもと、個人型確定拠出年金（iDeCo）とつみたてNISA*4を運用しつつも投資初心者の私。月々の投資金額も割合も私が弄れるけど、実感が伴っていません。
ロボアドバイザーTHEOで、おまかせ資産運用。
自分の特性とうつ状態であることを考えると、AIにおまかせ資産運用してもらった方が楽でいられると思います。
THEOテオを選んだのは、同業他社と比べて月々１万円から始められる*5ことと、同業他社より運用益が出ていて一気に100万円から始めると更に効果があることが期待できるからです。
学長に教わったこと。
消費より先に投資（お金のなる木）が必要、だけど、実際はどうしても消費で終わってしまう。
だから消費を抑えようとして節約 *6に行く。例えば食費を削ること。
だけど節約の効果は薄い。それよりは固定費を見直して抑える方が投資に回せるし効果が高い。例えばスマホをキャリアから格安SIMに乗り換えること。*7
借金がある人は固定費で削れた分で完済してからの投資にする。
勉強は続きます。
そして、こちらでアウトプットしたことが間違っていたら、都度訂正します。
【アルバイトの思い出１・郵便局の年賀状仕分け】
一つの仕事が長続きしないのは、私のW発達障害（ADHD/ADD）の内のADHDがもたらすモノだったのかも…。
ふと思いましたので、アルバイトの思い出を時々書き出してみます。
私のアルバイトデビューは、高校時代に経験した郵便局の年末年始の年賀状仕分けでした。
↓便利そうだから使ってみたい。
CASIO カシオ ハガキプリンター フォトプリンター プリン写ル PCP-2200
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民営化されていなかった当時でも、郵便局なりにノルマがあった様子でアルバイト代振込用のゆうちょ口座作らされました。自動的にボランティア貯金という名の口座になっていたのをなぜか覚えています。
↓現在も続いていました。
“みなさまからお預かりしている通常貯金および通常貯蓄貯金の利子のうち、税引後の20%相当額（1円未満切り捨て）が寄附金となります。
この寄附金は、「世界の人びとのためのJICA基金」（略称：JICA基金）を通じて、開発途上国・地域の生活向上や環境保全に活用されます。”
当時の自分には搾取にしか感じられなかったからバイト代が入金された側から速攻引き出してゲーセンで友人と豪遊！という浪費活動に出ていたけど、今の自分だったらバイト代を速攻引き出して投資活動に回します。（バイト代を引き出すこと行為は変わっていない。）そして、寄附先は自分が選びたい。
外勤（主に自転車で年賀状の配達、内勤の手伝い）と内勤（年賀状の仕分け）があって、こちらは性別で自動的に振り分けられていました。今はどうなのかな？当時は何も思わなかったことが恐ろしい。今はLGBTな配慮があるのでしょうか。外勤と内勤は希望制なんでしょうか。郵便局でアルバイトするご縁に恵まれたら、その辺も知りたいです。同業他社さんの年末年始アルバイト時給が高いのでそっちをやりますが。
↓どうでもいいけど、この自転車に乗ってみたい。
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外勤には野球部員が多かったように覚えています。身体を鍛えつつ部活の合間にできる効率のいいアルバイトだったのかも。アルバイト説明会の中でも外勤中も丸坊主でユニフォームを着用している集団だったから記号的にそう分かったというのは、問題を含んでいるのかもしれないなあ。
私は学校カースト最下層だったし容姿は酉の市の売れ残りなので、外勤からは汚いモノを見るような目で見られているという被害者意識丸出しで勤務していました。怒りで半生を過ごして来た私にとっては「怒りポイントを溜めて実家を出るために大学進学をするパワーとして使うためのポイント活動」略して「人生を前進させるポイ活」でもありました。全く略されていない。
ネガティブな話題はさておいて。
民営化される前だったからなのか、住んでいる自治体の長からの陣中見舞いとしてみかんがたくさんの箱にドーン！と届いて、郵便局員（公務員）さんにたくさん食べなさい持ち帰りなさいって勧められましたっけ。
↓ミカンせいじんが当時を想起させます。
内勤だったので、もう要らないやっていうレベルで大量の年賀状を見ます。元旦に自宅に届いた年賀状を見ても仕事を思い出してうんざりします。担当さんの配慮もあってか、さすがに自宅周辺のエリアは仕分けさせられなかったのが救いでした。仕分けていて自分宛の年賀状を届く前に見たらガッカリ感半端ない。年賀状も大切な情報なので守秘義務がありますから、そういった書類にしっかり目を通して署名捺印の上、提出したはずです。幸いにして当時扱った年賀状の内容は脳内から綺麗さっぱりクリーニングされてしまいました。それよりもSNSなどでバズった年賀状の方がインパクトがあるのかもしれません。
アルバイトの契約は当初より早く打ち切られ、２日にはオールアップで残りのお正月休みを楽しみました。翌年度もアルバイトに応募したのですが、転居して遠方住まいになったせいかお祈りされたのも思い出です。お祈りされたおかげで「人生を前進させるポイ活」が更に捗りました！
